Kempo training onder leiding van Nore!

Vandaag kwam Nore ons vertellen over haar sport : Kempo!

Kempo is een vorm van zelfverdediging en een basis voor een gezond lichaam en geest. Kempo is een verfijnde vorm van karate. Daar waar karate voor tachtig procent uit stoottechnieken bestaat en taekwondo voor tachtig procent uit traptechnieken is kempo een mix en daarom veel afwisselender.

Kempotechnieken zijn ontwikkeld om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. Het leren van diverse technieken is een belangrijk doel van kempo, maar ook het nadenken over de toepassing ervan en de effectiviteit in verschillende situaties zijn doelen. Kempo gaat over discipline, respect en controle over lichaam en geest.

Nore draagt een Kempo – Gi. Dat is het pak dat je nodig hebt om Kempo te beoefenen. Om haar middel draagt ze een obi. Een obi is een sjerp die veel gedragen wordt als onderdeel van traditionele Japanse kleding zoals kimono’s en als onderdeel van een gi bij vechtsporten.

Obi’s komen in een groot aantal verschillende lengtes, kleuren en maten voor.

Nore leerde ons hoe je een obi moet knopen!

Leren vallen is erg belangrijk bij Kempo. Als je aangevallen wordt, moet je op een goede manier kunnen vallen om je te verdedigen en om jezelf niet te bezeren.